''Când avem ceva de spus"
Tag Archives: apa

REMEDII SPECTACULOASE PENTRU DESHIDRATARE

by admin

De indata ce vine vara, apare si riscul de deshidratare. Transpiratia excesiva, temperaturile crescute, precum si lipsa consumului de apa sunt cativa factori care contribuie la deshidratare, o stare de slabiciune si ameteala. Tine cont de aceste remedii  pentru a afla cum poti sa tratezi deshidratarea chiar la tine acasa.

Aceasta apare atunci cand organismul nu este capabil sa retina fluide si electroliti. De fapt, deshidratarea se instaleaza in momentul in care cantitatea de apa din organism este redusa iar echilibrul electroliti este distrus.

Deshidratarea poate sa apara in urma unui antrenament sportiv foarte intens, in aer liber, intr-o zi insorita.  De asemenea, exista si alte cauze ale deshidratarii, cum ar fi:

*diareea sau varsaturile determina pierderea de apa din organism, fapt ce duce la deshidratarea acestuia.

*urinarile frecvente – diabetul sau un anumit tratament medicamentos poate cauza urinari frecvente, iar acestea pot cauza, la randul lor, deshidratare.

*afectiunile cronice – diabetul, bolile renale sau alte afectiuni cronice cresc riscul de deshidratare.

*temperaturile foarte ridicate – vremea foarte calduroasa suprasolicita organismul, transpirand se favorizeaza deshidratarea.

Simptomele deshidratarii la adulti sunt:

*Senzatia de gura uscata

*Sete excesiva

*Lipsa urinarii sau urina inchisa la culoare

*Ameteli

*Oboseala

*Durere de cap

In cazul copiilor, deshidratarea se manifesta astfel:

*Uscaciunea gurii

*Apatie

*Somnolenta

*Sete intensa

*Absenta lacrimilor in timpul plansului

*Lipsa urinarii

In cazul in care apare la copii, deshidratarea poate fi extrem de periculoasa, de aceea este recomandat sa se apeleze de urgenta la ajutor medical.

Iar daca aceasta nu este severa va puteti folosisi de cateva remedii la indemana, pentru a indeparta aceste simptome. Acestea ar fi:

*consuma banane – acestea vor regla nivelul de potasiu din organism. In timpul deshidratarii, nivelul de potasiu din organism scade destul de mult, ceea ce va da o slabiciune aparte.

*bea lapte batut – ia o cana de lapte batut si adauga o jumatate de lingurita de ghimbir apoi consuma amestecul. Ati realizat de fapt un probiotic natural, bogat totodata si in minerale precum potasiul si magneziul, ceea ce va ajuta sa inlaturati starea de rau.

*bea apa de orz – pune intr-o craticioara 3-4 cani de apa, in care vei adauga 1 cana de orz. Lasa sa fiarba aceasta apa in jur de 40-50 de minute, apoi las-o la racit, strecoar-o si adauga putina zeama de lamaie si miere pentru gust. Apa de orz contine multi antioxidanti, vitamine si minerale din belsug, si va echilibra imediat organismul deshidratat.

*mananca o supa – supele sunt surse bogate de nutrienti, care ofera totodata organismului necesarul de apa. Pentru combaterea deshidratarii nu ezitati sa consumati cat mai multa supa si lichide.

*apa de cocos – apa de cocos este bogata in continutul de sodiu si potasiu, absolut necesari pentru combaterea deshidratarii. Bea apa de cocos de cat mai multe ori pe zi pentru a ti reveni cat mai rapid cu putinta.

*zeama de muraturi – continutul de sodiu si de potasiu fac din zeama de muraturi un remediu eficient pentru deshidratare. Organismul pierde cantitati importante de sodiu si potasiu in urma deshidratarii, de aceea este atat de important sa acoperim deficitul de minerale. Acest remediu este mereu la indemana si are o foarte mare insemnatate.


Bautul de apa

by admin

Ca sa dea o consola Nintendo un radio s-a gandit la un concurs ciudat si foarte simplu. Concursul avea in vedere consumarea unei cantitati mari de apa in 15 minute. Ideea era sa nu se duca la toaleta niciun participant pentru ca pierdea competitia.

Participantii au primit apa din belsug si au putut bea cat doreau in 15 minute, incadrandu-se in cantitatea ceruta. Una dintre participante a inceput sa aiba dureri de cap dupa. Mai tarziu a fost descoperita fara suflare in camera, intoxicata cu apa.

Exista asa ceva, intoxicare cu apa, se numeste hiponatremie, intoxicarea se manifesta cand se bea prea multa apa si scade nivelul sarurilor pe care corpul le foloseste in diverse procese.

Cand nivelul de sodiu e prea mic apar stari de rau, dureri de cap, ai probleme de concentrare, apare lichid in plamani. In timpul competitie s-a baut pana la 7.6 litri de apa in trei ore. Pentru ca bause atat toata lumea a crezut la final ca e insarcinata la cat se deformase corpul.

Desi oamenii au fost avertizati ca atata apa putea dauna, concursul a continuat. Sotul femeii decedate a primit totusi 16 milioane de dolari intr-un final.


© Blog Despus.ro